日課のローラー台・1時間_20191015

ちょっと雲のあるヒンヤリとした朝🌿


昼間も曇り空で肌寒い🌿
こういう日のお昼は温かいうどん🍜

ということで
いつもの「こんぴら街道」さんへ



温かいかけうどんにネギ、しょうが、七味をのせて・・・・出汁まで飲み干します👌


そういえば昨夜は満月・・雲ってて見えなかった😢

今夜は雲の隙間からチラリ＼(^^)／


夜はもちろんローラー台👌
窓は3分の1ほど開けて、扇風機はもちろん必要なし。


最低レベルの1時間👌


今日は朝からちょっと寒気がして風邪気味かなと体温を計ったら、みごとに平熱(笑)

夕方もだるくて、ローラー台はどうしようかな・・と・・一瞬弱虫のささやきがあったが、ここで休んだらだらだらと「休んでもいいや病」になりそうなので、気合い一発でローラー台に乗りました。
ま、乗ってしまえばいつも通り1時間,終わるとスッキリ😊
誰も見てるわけでもなし、ほめてくれるわけでもなし・・・自分のためだから✌️