ＬＳＤもてぎトレーニング_20091121

茂木方面を回ってきました。

暖かくて絶好のサイクリング日和でした。

（個人的には暖かいのはうれしいのですが・・こんなに暖冬でいいのかな・・と・・不安になるのは私だけ）

今日からしばらくはショップからのスタート時刻を7:00　→　7:30　に変更しました。

今日のコースはＬＳＤ茂木の定番コースです。

つくば～益子　　益子～笠間　　笠間～つくば　

5時頃に起床、朝食、準備をして6時40分頃に自宅を出発。

空は雲がなく快晴遠くには筑波山も望めます。

気持ちのいい朝です。

今日は、チーム「ＴｅｇａＢｉｒｄ」よりゴンショウさんが参加してくれました。

（また、参加してくださいネ）

ニシグチさんも明日のつくばマラソンがあるにもかかわらず、時間限定で途中まで参加してくれました。（明日のつくばマラソンがんばってください）

7時30分にショップを5人で出発。

筑波大学構内(7:45)～北条のリンリン道入り口（8:03)

リンリン道に入り(8:08)～筑波駅でトイレ休憩（8:12)～真壁農道(8:34)～岩瀬へ

岩瀬の50号線のトンネルをくぐり（9:01)～岩瀬郊外へ(9:08)～県境（栃木県へ）(9:21)～益子へ

益子の手前でニシグチさんとお別れ（お疲れ様でした）

益子のセブンイレブンで休憩(9:43)

益子を出発し～道の駅「もてぎ」横のパイパス(10:15)～ツインリンクもてぎ南口付近(10:25)～県境（茨城県へ戻ります）(10:33)～笠間方面へ

飯田ダム(11:08)～笠間のファミリーマートで休憩(11:23)

ドラえもん通り(12:05)～岩瀬を抜け～真壁農道(13:00)～リンリン道筑波駅を通過(13:15)

北条のカスミ付近でリンリン道とお別れ(13:23)～筑波大学構内を抜け(13:45)～ショップへ到着（14:00)

走行距離（ショップ起点）　160キロでした。

一緒に走ってくれた皆さん、ありがとうございました。

【本日の走行距離】

189キロ　　av28.4km/ｈ

いいペースでした。

【明日は】

予報では午後から雨になりそうなので益子周回で110キロくらい走る予定です。

ショップは7時30分に出発します。

つくばマラソンが行われているので、つくば周辺は注意して走りましょう。