【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間
【今日の一言】
ひとつハードルを飛び越えられれば、必ずひとつ力がつく。それが自信になって、次にはもう一段高いハードルを越えられるものだ。自信、そのはじめのきっかけを作るのは、きみたち自身なんだ。
ｂｙ 衣笠祥雄/元プロ野球選手
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