朝トレ・ローラー回復走_20090629

【朝のトレーニング】

ローラー１時間

今朝は出勤時間が少しゆっくりなのでローラー台１時間

少し重かった脚が・・・軽くなりました。

準備をして出勤です・・・・　　　。