【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間 平均ケイデンス 88
今日の雨はすごかったですね・・・ちょうど都内から天王台への移動中でしたが、まさにバケツをひっくり返したような雨でした
でもこの雨のおかげでずいぶん涼しくなった・・・
明日は・・雨かな・・・・
走っとかないと・・・・
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