夜トレ・R30Min×C100・週末はクロ練_20120112

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　100

【週末は】

14日（土）・・・茂木方面を150キロくらい。

　　　　8時30分にPit　Stopを出発します。

　　　　コースは真壁～益子～茂木方面を回る予定です。

15日（日）・・・・土曜日に戻ってから考えます。

　　　　たぶん走ると思います。

一緒に走ってくれる方は自己責任でお願いします。

出発時刻は厳守です。（時刻になれば出発します）

出発時刻までにPit　Stopに来ていただければ事前に連絡の必要ありません。

【今日の一言】

自分のやりたいことをできない人は大勢いる。
中途半端だからだ。
そういう人たちは、何かを実行に移す時に
「無条件」ではなく「条件を付けて」しまうから、うまくいかなくなるのだ。
ｂｙ　ヨーゼフ・キルシュナー

フムフム