今日のトレーニング
ローラー台 1時間10分
【足のむくみ】
帰宅して、脚が重いなと思ったら・・・メチャクチャむくんでました。
よくある・・・あの症状・・・指で押すとへこんだまま元に戻らない。
回復法はローラー台で脚を回して血液の循環を良くする。その後風呂に入って冷水で冷やす。
結果:むくみは取れてきました。
【記念日】
全然・・覚えてなかった。
妻が「今日9月9日・・・もう27年になるんや」・・・・・何のこと?
婚姻届を出したのが今から27年前の9月9日です。
結婚記念日は挙式を上げた9月16日にしていたので・すっかり忘れていました・・
もちろん9月16日の結婚記念日はちゃんと覚えていますよ。
それにしても・・・・もう27年になるんだ!
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