クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R30Mn×C81_20140616

2014-06-16 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 30分 平均ケイデンス 81

Dsc03646

スッキリしたー

Dsc03647 Dsc03648

やっぱり一日の最後はローラー台で汗を流さんとな

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