【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 100
スッキリしますね
【今日の一言】
少しでもやりたいことがあるなら
やってみればいいじゃないの。
やりたいことがまったく見つからない人は
沢山いるんだから。
ｂｙ 村山由佳
そうそう、踏み出さないと
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