クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R60Min×C101_20130219

2013-02-19 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 101

Dscf2094

スッキリした~

Dscf2095 Dscf2097 Dscf2096

40分を過ぎた頃から脚が回り始めますネ

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