夜トレ・R60Min×C89_週末は_20140213

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　89

もちろんノンストップ・・・・スッキリした～

週末に向けて調子が上がってるんだけどな～

【週末は】

今週末はクロ練の予定は・・・・・うーん

雪が降らなければ日曜は走れそうだけど・・・・なんとも言えん

それより明日の通勤が心配だ・・・・・朝から降ってたら無理せず休みかな

通勤距離が長いので・・・交通機関が止まりでもしたら・・・帰宅困難者間違いないですからね