クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R60Min×C92_20130926

2013-09-27 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 92

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スッキリしたー

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今夜は気温がだいぶ下がってますね

扇風機も弱にしたけど、ちょっと寒かった・・・・扇風機はいらなかったかな!

週末は天気大丈夫そうですね・・・・・!

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