【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間 平均ケイデンス 92
スッキリしたー
今夜は気温がだいぶ下がってますね
扇風機も弱にしたけど、ちょっと寒かった・・・・扇風機はいらなかったかな！
週末は天気大丈夫そうですね・・・・・！
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