【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 95
いい汗かいてスッキリしました
【週末は】
もちろんクロ練です。
28日（土）
Pit Stop 7時30分に出発します。
聖地へ
29日（日）
土曜日次第ですが・・・・。
たぶんPit Stop 7時30分に出発します。
暑さ対策はバッチリして走りましょう
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