クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R60Min×C89_20140204

2014-02-04 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 89

Dsc01897

スッキリした~

Dsc01898 Dsc01899 Dsc01901

今夜は冷えそうだから・・明日の朝は凍結注意ですね

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