夜トレ・R1h×C88_20110802

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　88

帰宅が早かったので（といっても9時過ぎ・・）・・・余裕で1時間

ローラー台の後は風呂上がりに・・・炭酸水＋ヨーグルト

アー気持ちよかった

【今日の一言】

人生、乗り越えられない壁は
ありませんが、乗り越えたくない壁は
無数にあるものです。
ｂｙ　金森重樹

フムフム