夜トレ_20100616

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間

ＤＶＤを見ながら・・・・

【クリーム】

パンツの擦れには良く使われるのが「アソスのシャーミークリーム」ですが

ボクの愛用はオロナイン軟膏です。

ローラー台の時も必ず使っています。

製品自体が昔からある治療薬なので・・・擦れの防止にも効果があるが

肌自体もきれいになるようだ

【今日の一言】

人間が進歩するためには、まず第一歩を踏み出すことである。ちゅうちょして立ち止まっていては駄目である。なぜなら、そこにどんな障害があろうと、足を踏み込んではじめて知れるからだ。失敗は、その一歩の踏み込みだと思う。前進への足跡だと思う。
ｂｙ　本田宗一郎