朝ウォーキング_夜トレ・R30Min_20141229

今朝はちょっと暖かかったかな・・・そのせいか霧がかかって下界の景色が見えませんでした(..)

昨日から娘夫婦が帰ってきてるので今朝は娘の旦那と一緒に朝ウォーキング・・もちろん奥社まで！

こっちにいつ間は朝ウォーキングに一緒に行ってくれるそうです。
（半強制的・・・・なので）

今日も出かける前に軽くうどんを補給！

32号線沿いの「香川屋」・・・・ここはよく行きますね(^_^)v

そしてお昼もうどん・・・・11号線沿いの「玉吉」・・・初めてですが美味しいですね(^_^)v

  

【おまけ】・・・イオンモール綾川のマスコット

謝るな～(^_^)v

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　

 

やっとかんとな!(^^)!

【告知】

今年の大晦日は年越しローラー台（ノンストップ108分）やりますよ～！

スタートは３１日　２２時時１５分

終了は1月1日　０時３分