エイジシュート

ひたちなか7エンデューロのリザルトが出てました。

ゴルフで言うところの「エイジシュート」です。

特に意識（意識して走れるほど余裕はない・・・・）して走った訳ではないのですが、結果的に年齢と周回数が同じになりました。順位はゼッケン№より1つ上の18位、アベレージも３０．５５キロ／ｈで・・・・・個人的には上出来ですね。

今回、ちょっと迷ったのは、前回の茂木エコサイクル、群馬ＣＳＣの前日はバイクに乗らずに休むようにしてまあまあ走れたんだけど・・・ただ・・どちらもスタート直後から１時間ほどは足が思うように回らず、心拍も安定しない状態でした・・・そこで今回は前日に平坦を１００キロほど走っておくことにした・・・結果的には・・・これがうまくいき・・・今回はスタート直後から特に違和感なく自分のペースを保てた・・・・。（この方法が次回うまくいくかは別の話ですね・・）週末ライダー＆年齢を考えるとこの辺のコンデションつくりが難しですね・・・。

ま、いろいろ考え方があると思いますが、

個人的には普段のトレーニングでの意識が大切ですね。

【休憩のとりかた】

個人的には休み癖といっています・・・・疲れたらすぐ休む・・・という気持ちが癖になるとＮＧ・・人間は楽な習慣はすぐ身につきますからね。

【補給のとりかた】

ドカ食いはＮＧ・・・少しずつ回数を分けて食べるようにする・・・これは意識してやれば慣れてきます。

【あきらめない気持ち】

自分よりスキルが上の人と走るときには絶対について行くという気持ちでトレーニングする・・・スタートから弱気な気持ちでトレーニングするのはＮＧ・・・これも癖になります。

・・・・苦しい時に・・・あきらめるのは簡単・・・。

５ヶ月後には富士チャレンジ２００・・・５時間４０分・・・・いける

今回のエンデューロの走りで・・・走れる予感が・・・・。

（５ヶ月はあっという間に過ぎるから！これからの毎週末のトレーニングは妥協しないこと・・・・）