ショップの走行会（ＳＲＭ）で茂木を回ってきました。
ショップ走行会の集合時間は通常８時３０分になっているのですが、今日のロングコースは出発時刻を７時にしました。
ショップを６人で出発、不動峠入り口でアサオカさんと合流し７名で茂木へ！
今日の天候は気温も低く終日曇り空で絶好のロングライド日和でした。
今日はトラブルもなく順調：
７時：ショップ出発 ８時：不動峠下りる ９時：笠間駅前セブンイレブンで休憩 １０時３０分：茂木道の駅前のセブンイレブンで休憩 １３：３０分頃 ショップ到着
走行距離：ショップ起点 １５５キロ
自宅起点：１８０キロ
昨日のヒルクライムの影響は思ったほどなく・・・順調に走れた・・・でも家に着いたらガクッと疲れが・・・・ま、これぐらい走れればいいとしよう！
明日は午前中通院です。（・・・・順調に回復してるように思うんだけど・・結果は？）
来週は取引先も休みが多いので私も休みを取ることに。
１３日、１４日、１５日と休暇をもらい１６日、１７日と合わせて５連休です。
休み中はもちろん、出来る限り自転車に乗ります。
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また、本日はリハビリお疲れサマでした。
握力もかなり改善されていて安心しました。
このペースなら2週後には整形・リハ共に無事卒業できると思います。
日曜日は本当に刺激的な一日でした。
皆さんと一緒に走れたからこそ、アップダウンのあるあの長距離を走り切れたと思います。
今回でロングライドもできることが分かりました。
少しずつ回数を重ねて、身体を作っていこうと思います。
また、ご一緒できる機会がありましたらよろしくお願いします。
当院の自転車部のHP貼り付けておきます。
お時間がありましたら、是非ご覧下さい(あまり作成進んでいませんが・・・)。
日曜日はお疲れ様でした。
休日はいつも走ってます、ＳＢＴＭのラウンジかブログに告知していますので
また、一緒に走りましょう。
ＨＰ拝見させていただきました・・ブログよりリンクさせていただきます。