ハンガーノック・週末は_20101209

といっても・・仕事中の話

今日は夕方以降、仕事に集中できなくなった。

夕方近くになって急に腹が減ってきて・・・軽く食事したけど回復せず

集中力が切れたら・・・まず仕事にならないので早退（といっても、７時頃ですが・・）

この原因は、朝からの補給失敗

どういうことかというと

毎週、自転車に乗っていると平日でもエネルギー消費のサイクルが自転車に乗っているときと同じで昼になる前にエネルギー切れを起こすので、いつも間食を食べています。

それが、今日に限って・・午前中の間食もせず、午後の間食もせず・・・・そしてハンガーノック気味に

変に気を遣うと・・・こうなるんですね

【週末は】

１１日（土）・・・クロんぼ練（茂木１４０キロ）

７時に万博公園を出発します

コースはいつもと同じ益子回りの茂木～深沢です。

万博公園～茂木

茂木～万博公園

最初の休憩は「和菓子・いい村」（７５キロ付近）です。

１２日(日）はクロ練（茂木１６０キロ）の予定です。