【今日のトレーニング】
ローラー台 2時間
やっぱり回復が早い。
レースの翌日にローラー台2時間・・・・・なるほど・・・トレーニングしだいでこうなる
【今日の一言】
限界は記憶（安心領域）がつくっている。限界なんてウソ。無限の可能性がある。自分にかけている制限は、ただの記憶だ。
ｂｙ ジェームス・スキナー
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ウイークディはお仕事ですよね[E:dash]ご苦労様です[E:scissors]
で、土日[E:bicycle]ですよね～[E:wobbly]
で、毎日ローラー台２時間[E:dash]ですよね～[E:sign03]
私、茂木の次の日曜日は１日中ごろごろしてましたよ[E:sweat02]
ま、おばさんだから仕方ないか[E:sweat01]
いつもありがとうございます。
ダラダラするのは・・・どうも体質に合わないみたいです。
疲れてはいるんですが、「疲れた～」とはあまり思わないので、きっと疲れレベルが高いのだと思います。
これが、私の生活リズム何でしょうネ[E:note]