【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間 平均ケイデンス 91
スッキリした～
良い感じで回ってるので・・それなりにペダリングができてるのかな
【昨日のルート】
昨日のルートを描いてみました！
一緒に走った方は・・振り返ってみてください。
【おまけ】
昨日の出発前の集合写真・・・
聖地でクロさんが写ってる写真
サイクルプラスの皆さんまた来てくださいね
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