クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

朝トレ_20080213

2008-02-13 | インポート

いい天気だ。

朝のトレーニング。

ローラー台 30分 平均ケイデンス 107

Cimg3526

午前中、社内で仕事・・その後・・客先訪問・・夜は食事。

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