クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R60Min×C94_20131209

2013-12-09 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 94

Dsc00359

スッキリした~

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ちょっとサドルを下げてみた

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