夜トレ・R30min×C94・クロ練について_20110529

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　94

土、日が雨でモチベーションが下がってそのまま寝るところだった・・・

こういう時こそ・・・少しでもシャキッとやっとかないとネ

【クロ練・クロんぼ練について】

僕自身が毎年の目標にしている大会が秋に開催される「富士チャレンジ２００」・・目標タイムは5時間30分です。

と、いいながら参加する大会は春の7時間エンデューロ（もてぎ・ひたちなか）・秋の7時間エンデューロ（もてぎ・ひたちなか）・富士チャレンジ２００とエンデューロを走れる脚のベースを作るために走っています。

なので、160キロを走っても休憩時間は少なく、何か食べるのを目的に行くということはありません。

ロングを走りたくてもショップ主催のライドに参加すると、どうしてもショップスタッフの方の時間に会わすので100キロくらいになってしまいます。

かといって一人で走ろうと思うと、ロングは途中で自分ペースになってしまいモチベーションが持ちません

そういうサイクリストの方がいればショップ・クラブに関係なく一緒に一緒に走れればいいな～と考えています。

一緒に走ってくれる方は、週末のブログでクロんぼ練・クロ練を告知しますので時間までに出発場所に来てください。（出発時間は厳守）

よろしくお願いします。