もてトレ_第４ステージ_20081230

連休４日目

もてぎトレーニングの第４ステージです。

今日も５時３０分に起床。

「朝食」・・・・・ごはんに味噌汁です。ジャムはヨーグルトに入れます。　

「今日の持ち物」

７時過ぎに自宅を出発。

今朝は風もなく穏やかでショップに到着する頃には体があったまり、ショップ前の駐車場で止まっていても心地いい暖かさです。

ショップを４人（昨日と同じメンバー）で出発。

私は４日目、他の３人も３日目で疲れていると思うんだけど走るペースは昨日と同じです。

昨日と違って全体的に風もなく穏やかで、絶好のサイクリング日和でした。

【結果】・・・昨日とほとんど同じです。（メンバーが同じだから当然か）

ショップ出発　8時00分

茂木到着　10時45分　出発　11時５分

筑波駅到着　13時40分

自宅到着　15時10分・・・・ショップは休みなので谷田部経由で自宅へ直帰。

走行距離　ショップ～もてぎ周回～自宅　自宅起点　198キロ

【走り納め】

年内は今日で走り納め。

31日、1日は休息日です。