夜トレ_20081211

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間２０分

【ローラー台の友】

このＤＶＤを見ながらやってます。

さて明日は週末だ、パッと仕事をやって・・・スイッチを切り替えるよ。

【土、日のトレーニング】

土・・・・いつもの茂木ロードトレーニング（１７０キロ ）

日・・・・天気予報では雨が降りそうなので、土曜日の夜の天気予報しだいですね。

　　　　できれば茂木ロードトレーニングをしたい。