クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ_20100125

2010-01-25 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間30分

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土、日が暖かかったので距離を乗っても体が楽です。(トレーニングの成果がでています

【今日の一言】

何かを得ようと思ったら、毎日、毎日、繰り返しやりますよね。
そうやらないとうまくならないし、成果が出ないじゃないですか。
by 野茂 英雄

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