【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間30分
昨日、休んだおかげでうまく回復しています。
【甘ーい・・・・】
トレーニングの成果はレース結果に出ますね、と、言うことは、
それなりのトレーニングしか、しなかったら・・・結果はそれなり・・・・
まさに、今回はその通りです。
アベレージ32キロ/hで走った・・中身は・・・それなり
トレーニングで長い距離を走っても30キロ/h前後のスピードだと・・・結局はそこまでですね・・・。
これじゃ・・秋の富士チャレンジ200で5時間30分を切れるはずない。
あと5ヶ月・・・もう、トレーニングの仕方はわかったよね・・!
(結果でタラ、レバは・・・・もう聞き飽きた・・・)
日曜日にレースが終わった後は・・雨の中だし・・18位(アベレージ32キロ/h)は満足・・と思っていたが・・・ヨシハラさんからいただいたのコメント「結果に満足されましたか?」でハッとしました。
・・何を甘ったれたこと考えとんや・・・それで満足したら終わりやで・・アホらし
。
ヨシハラさんありがとうございます、このコメントがなかったらみんなから「すごいな」「がんばったな」とか言われて・・・満足するところでした。
これからは、土、日のトレーニング気合入れていきまっせ。
【今日の一言】
何かをやろうと決めたら、その目標を周りに宣言するようにしている。
これも、ポジティブな気持ちを持ち続けるコツかもしれない。
宣言したらあとはやるしかない。途中でくじけそうになっても、その目標のために、
とにかく少しでも前に進もうと努力できる。
by 尾崎 峰穂(パラリンピック金メダリスト)
自分の心があきらめない限り
人は敗北者にならない。(ナポレオン・ヒル)
という言葉があります。
参考にして下さい。
いつもありがとうございます。
その通りですね。