夜トレ_20080922

今日のトレーニング

ローラー台　１時間

先週の３連休に続いて今週は飛び石連休ということで、客先に行っても席はガラガラみんな４連休してますね

明日は秋分の日・・暑さ寒さも彼岸まで・・と言うように確実に秋になってきてますね。

さて、明日は絶好の秋晴れ・・・・益子に行って蕎麦でも食べてこよう・・・といっても・・ちゃんとトレーニングになるような走りはするつもり。

久しぶりに松戸からヤマザキさんがＴＸで来るので・・・朝は８時にＴＸつくば駅に迎えに行こう。