普通は階段を上がる時はかかとを角から後ろにずらして上がるとおもうけど
↓ こんな感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/7d/39123e6a523300f154d2cdd9c0886613.jpg)
ボクはかかとを角から出さないようにベタ足で上がるようにしてます。
↓こんな感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/93/db8b1e1411aa0fe4da66d8894d762f09.jpg)
自転車のぺダリングを意識してます♪
試してみてください(^-^)v
↓ こんな感じ
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ボクはかかとを角から出さないようにベタ足で上がるようにしてます。
↓こんな感じ
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自転車のぺダリングを意識してます♪
試してみてください(^-^)v
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