NEWYORK PERFECT CHEESE

チョコパイを買いに行ったのに他の行列が気になりました。

だってチョコパイ屋さんはすでにオープン後10か月近く経っていてすぐに買える状態。

やっぱり並んでいる店が気になるもんです。

「NEWYORK PERFECT CHEESE」って。知らんけどさ。

13時前でほぼ完売状態。

8個入りが十数個残っているだけでした。



8個入りを1箱購入



これ！ゴーダチーズが香るラングドシャ

クリームチーズとチーズチョコが包み込まれています。

なかなか美味です。



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ロッテチョコパイ 期間限定

東京出張のお土産に。

京王百貨店に寄りました。

1年間の限定販売のロッテチョコパイ専門店。

”生”チョコパイです。

しかもトシ・ヨロイヅカのオーナーシェフ鎧塚俊彦さん監修です。



4品あります。

全て540円（税込）



宇治抹茶　抹茶とくるみ



フレイジア　苺とピスタチオ



エチオピアモカ　珈琲とマカダミア



ババ　ラム酒とラムレーズン



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glouton ～パン～

走った後、ランステ近くにあったパン屋さんに立ち寄り。



gloutonさん



パンの陳列



購入したのは3点

えびカツサンド240円、コーヒーロール200円、豆パン140円。（税別）

情報がないのでとりあえず在庫が減っているのが人気かな？と予想して。

コーヒーロールは1個も減っていなかったですけどね

どれも美味しくいただきました。

朝早くから営業しているのでうれしいですね。



◆glouton
　　東京都世田谷区駒沢4-16-16 横山ビル 1F
　　TEL：03-6450-7653



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久しぶりに駒沢公園を走りました

久しぶりの東京出張。

せっかくなので早朝にどこかを走りたいなと。

皇居？

5年前までよく走ってました、出社前に。

駒沢公園？

リレーマラソンで行ったなぁ。

そういえば桜新町に見たいところがあるからここにするか。

と、駒沢へ。



駒沢オリンピック公園

ランニングコースは約2.1km

ここをペース走しました。

㌔4分30秒くらいを目標に。



◆今日の内容

　　　ジョグ　4km
　　　15kmビルドアップ
　　　ジョグ　2.6km

　　15kmビルドアップ
　　　1km：4分39秒　　　11km：4分28秒
　　　2km：4分37秒　　　12km：4分32秒
　　　3km：4分32秒　　　13km：4分23秒
　　　4km：4分33秒　　　14km：4分16秒
　　　5km：4分34秒　　　15km：4分20秒
　　　6km：4分35秒
　　　7km：4分39秒
　　　8km：4分34秒
　　　9km：4分33秒
　　 10km：4分27秒


Run後は近くのランステでシャワー。



ランニングステーション＆リカバリーカフェグランミール

1回の利用648円です。

さっとシャワーを浴びて行ってきま～す！



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