大波小波で・・・・

朝起きたら、全身筋肉痛

何かしたっけ
思い当たるのは、昨日の体育の時間。

長縄を回したっけ。

最初は、赤白のグループで、大波小波。
これなら、１年生の子どもだけでも何とか回せるし・・。

それから、回している縄をくぐり抜け
縄が下についた瞬間に、走り抜けろ～
でも、恐がりのは途中で止まっちゃうんだよね。
ちょうど縄が当たる場所で・・・・

最後に、３人入って跳ぶ。
の方を向けて３人並ばせて、
「せ～の」
引っかからないように跳ばせるには、かなりの大回し

みんな１０ずつ跳べたね。
は、息が切れて、大汗かいたけど・・・
とっても楽しかったんだけど・・・・・・・・

筋肉痛が次の日に出るのは、まだまだ若いということにしておこっと。