1月20日の記録

今日の記録です。

体重72.7ｋｇ
体脂肪率20.3%

久しぶりに72ｋｇ台を見ました。笑でも、今日食べ過ぎたので、明日は駄目だろうな。笑

今日はご飯から。

夕方に蕎麦、あとは夜はシンガポールチキンライスをメインとしたおかず付き。実家で親と食べたのですが、親があまり食べないことをすっかり忘れてて食べ過ぎました。







そして、今日の運動。今日は前々からやりたいと思ってたことをやりました。常磐線を日暮里から取手まで歩きました。



朝8時半前に日暮里を出発！



12時前に千葉県に突入！

イーストアイが走ってました。



鉄ちゃんみたいだな。笑



この蕎麦我孫子で有名な唐揚げ蕎麦です。

利根川を渡る時写真を撮ってる人が何人かいたので、なんでだろう？と、思うと、今日は利根川の橋から沈む夕日は富士山に沈む夕日だったんです。



綺麗でした。

そして、16時50分、取手市に到着！



去年と同様に取手のスタバでフラペチーノを！



筋トレもやりましたよ。今日はよく歩いた。自分史上2番目の約71,000歩でした。でも、食べ過ぎですからねぇ。
スタンプは都内に帰ってからも少し進めて、今日は、三河島、南千住、北千住、亀有、金町、松戸、新松戸、柏、我孫子、取手、鶯谷、上野、御徒町でした。とうとう残りはモノレールの二駅だけになりました。常磐線の次に面倒な所を残してしまった。笑

1月19日の記録

昨日は力尽きてしまい、ブログも更新できませんでした。

さて、昨日の記録です。

体重73.4ｋｇ
体脂肪率20.3%

昨日は仕事が朝終わってそこから飲み会。14時くらいから、職場の人と池袋から歩きスタート。まあ、その人は大塚までだったんですけどね。笑迷いながら、大塚の手前でその人とお別れして、大塚、巣鴨、駒込、田端、西日暮里、日暮里まで。なぜ秋葉原まで行かないかは20日の記録で説明する予定。そこから電車に乗り、田端に戻ってから、尾久、王子、東十条、赤羽まで。途中で歩きながらではなく、走ってキン肉マンスタンプラリーやってる人見かけました。負けてられぬ！いや、走ってる時点で向こうの方が上かな？笑赤羽からは1時間かけてバスで帰りました。昨日の歩数約28,000歩。筋トレは力尽きたせいで半分は日付を越えましたがきちんとやりました。

ご飯は、昼は書いた通り飲み会。写真撮るの忘れました。笑夜はスーパーのお弁当。米が昨日は食べたくなりました。食べ過ぎですな。なかなか結果が出ないからか、最近たるんでます。笑



今一度気合いを入れて頑張るべし！
昨日は久しぶりに人とサシで歩いたけど、楽しかったな。