1月10日の記録

今朝は久しぶりに寝れました。とは言え、5時間くらいですが。でも、段々良くなっていくと思います。

さて、今日の記録です。

今朝の体重74.4ｋｇ
体脂肪率20.8%

体重が減ってて一安心でしたが、それでも年始より大分増えてるんですよね。減らすようにしていかないとな。

今日の運動は、今日からJR東日本でキン肉マンスタンプラリーが始まったので、去年同様に歩いて制覇してみようかと思ってます。まずは、家から池袋まで歩き、そこから、池袋、目白、高田馬場、新宿、代々木、原宿、渋谷、恵比寿、目黒、五反田、大崎、品川、田町、浜松町、新橋、有楽町のスタンプを集めました。新大久保はスタンプ未設置駅でした。工事中だからかな？約48000歩。疲れたけど頑張りました。あと、筋トレもしました。帰りは有楽町線を使って帰ってきました。JR東日本のスタンプラリーなのに使った電車は有楽町線。笑渋谷のスタンプの設置場所が変わってました。去年は新南口だったのでそこに向かったら南口になってました。ただでさえ混んでる駅なので事前に知らせておいて欲しかった。と、思いましたが、電車使ってれば、すぐに分かってたんですよね。笑現在16駅制覇！

今日のご飯は、途中で買い食いを



恵比寿のひいらぎさん。およそ一年ぶりの訪問。じっくり焼いてるので中のあんこは熱々。2年連続で火傷でした。笑あんこたっぷりで美味しかったです。

家に帰ってきてから鍋と炒め物。と、ビール🍺



まあまあ抑え気味だったかな？と、思いたい！笑

1月9日の続き

昨日はさすがに眠くなって打った記憶も曖昧になってました。同じ写真2枚載せたり、誤字があったりしてましたね。

昨日は朝、新幹線の中でサンドウィッチを食べたところから始まりました。ああいうサンドウィッチって高いだけでイマイチかと思ってましたが、結構美味しかったです。笑それと、シュークリームを食べました。隣がいないからまだ良いものの1人で車内で写真撮ってたらやばい人ですよね。

野暮用はサクッと終わらせてから、こないだも行った南三陸でキラキラ丼をいただきました。やっぱり店ごとに特徴はあるんですね。そこで、鱈の白子と牡蠣酢もいただきます。その後は道の駅でずんだ餅を買って食べ、その後前の時も行った村上屋餅店さんでづんだ餅をいただきました。シメはいつもの司の牛タンをいただきました

と言う、ろくでなしな、でも、美味しかった昨日のご飯でした。

昨日は帰りに石巻に寄ってきました。

日和山公園って高台にある公園だったんですが、東日本大震災の時の記録なんかが残ってて、色々考えました。



海に向かって建っている鳥居。



中洲にはまだ建物がきちんとはできてません。



松尾芭蕉の歌碑などがありました。



逆光でわからないですが、海側はまだ更地です。

なかなか復興は進んでいかないですね。果たして東京が同じ状況だったらこんなに遅々としてたのか？と、疑問は残ります。

1月9日の記録

日付跨いじゃいましたが、1月9日の記録を。

サクッとね。眠いもので。

今日の体重は、76.5ｋｇ
体脂肪率23.0%

今日は後で書きますが食べ過ぎてこんな体重。本当に、これ書く必要あるんですかね？笑

今日は野暮用があるとの事で、こちらへ。



先月も行った仙台へ。

今日の運動！
歩数はちょこまか動いて約14,000歩
筋トレは所定でやりました。その結果が上記のようになりまさした。笑

ご飯は食べたもの多いので、写真のみ。



















詳細は後日。食べすぎですな。

とりあえず今日は寝れると良いな。寝れそうな雰囲気。