葉桜

少しづつ葉桜になってきましたね。それでも今年はかなり長く桜を楽しめました。

一昨日は自転車で2時間ほどサイクリングしてきました。

前回と同じく多摩湖周辺。今回は2周してきました。

今回はデータも取れました。

運動不足過ぎて心拍も速度もやばいですね。あと一カ月。徐々に身体をいじめないと。でも休み結構辛そうなんですよね。

ご飯は昼にヨーグルト。夜はカボチャやとりごぼうなど。

体重は85.2ｋｇ

体脂肪率27.5%

一昨日はやたらと飛行機が入間に降りてました。

疲れたけど、頑張ったかな。