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徒然なるままに

特にどのジャンルと決めずに書いていきます。

半月以上

2025-04-04 20:08:00 | 日記
もう記録取り始めて半月以上経ってるんですね。

昨日の体重
85.0kg
体脂肪率27.3%

結局2キロ減を行ったり来たり。

ご飯の写真も昼のみ


野菜スープ
夜は刺身とメンチカツ。お酒も。

お酒を控えます。休みの前日のみにします。

運動は雨で何もできず。
ストレッチのみ。

何とも冴えない休み。




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