半月以上 2025-04-04 20:08:00 | 日記 もう記録取り始めて半月以上経ってるんですね。昨日の体重85.0kg体脂肪率27.3%結局2キロ減を行ったり来たり。ご飯の写真も昼のみ野菜スープ夜は刺身とメンチカツ。お酒も。お酒を控えます。休みの前日のみにします。運動は雨で何もできず。ストレッチのみ。何とも冴えない休み。 #ダイエット « テンション | トップ | 早まる »
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