徒然なるままに

特にどのジャンルと決めずに書いていきます。

ダイエット

2018-08-30 22:28:28 | ダイエット
お恥ずかしい話ですが、最近はダイエット頑張ってませんでした。

今朝の体重は70.1kg
体脂肪16.6%

今日から一カ月頑張って何とか65kgを目指します。実は先月終わりから筋トレをしてたんです。腕立てと腹筋一日100回。どっちも胡散臭くてそんなに筋肉付きませんけどね。笑

筋トレは続けながら食事制限と運動で一カ月ダイエットがんばります!出来るかな?

西武鉄道池袋線〜第三回〜

2018-08-05 08:51:12 | お散歩
停滞していた、西武池袋線全線旅。
行ってまいりました。



まずは前回の最終駅仏子駅。7月8日7時52分ってなってます。笑早いなぁ。
目標はこの日のうちにクリアすること。



まぁ、のどかな感じですよね。



続いて元加治駅。



そのままの勢いで、飯能駅。この駅スイッチバック駅です。



西武池袋線で、数少ない乗換駅。東飯能駅。



高麗駅に到着。ここからが一駅が遠い!



高麗駅にあった門?



武蔵横手駅。ヤギは元気にしてましたよ。



東吾野駅。ここいらで一旦雨が降ってました。だんだんと山っぽくなります。



吾野駅。何度か登山でお世話になりました。



切株を祀ってるんですかね?



西吾野駅。子の権現に行く時はこっちの方が好きです。



正丸駅。この先に難所が待ってることは分かっていました。正丸峠。流石にトンネルは狭いので歩いて行く勇気はありません。とりあえず歩いて正丸峠に向かいます。



まさかこんな山道に入るとは。





旧道の正丸峠を越えます。



この日も二匹の鹿を見つけました。



そんなこんなで芦ヶ久保到着。この辺りから疲れがかなり出てました。



武甲山。よく登りました。この日も雲がかかってました。



横瀬駅。ラスト一駅

そして、



西武秩父駅。無事に踏破しました。もう薄暗くなってました。



乾杯のビールといもフライ🍺
この日は美味しかったなぁ。



この日の歩数。よく歩きました。過去最高歩数です。これで、西武池袋線全線旅は終了です。とりあえず目標にしていた、全部歩くのと全駅寄る事というマイルールは守れました。笑次は新宿線かなぁ?もう少し涼しくなってからですかね?

富士山に向けて〜第九回〜

2018-08-03 11:07:29 | 富士山
また更新が鈍ってました。とりあえず富士山登るまでには追いつきたいな。最近、山登りお休みしてたから、追いつくかな。

7月3日に百名山の1つ大菩薩嶺に行ってきました。出発は、



この時間。下道で丸川峠入口に向かいます。上日川峠ではちょっと物足りないかな?と思いもう少し下から登り、ぐるっと回るルートを選択。



前回熊と遭遇してた事もあり、少しビビりながらスタート。スタートしてから上日川峠までは静かな山道を登っていきます。その時、山道の裏側から何かが逃げる音がして、一ビビり。笑まあ、鹿でしょうね。と、思い込みその場を離れます。そこそこ登り、上日川峠に到着。


こういう所の右の土手の裏側から音がしました。



朝早くで誰もいません。

ここからはメインコースな事もあり、登山道もよく整備されてました。

少し登り、福ちゃん荘に到着。



ここから雷岩への直登ではなく、大菩薩峠に向かう道を使います。ここからの道って覚えてないんです。笑そこそこ登ってるはずなんですけどね。







写真を見ると良い道ですね。笑

そして、大菩薩峠に到着。





あれが大菩薩嶺かな?



この日は朝早かった事もあり、ほとんど人もいませんでした。



富士山もきれいに見えました。







雲海もきれいに出ていて、朝から癒されました。



そして、ピークハント。



三角点もいただきました。



ここからは丸川峠に抜けます。



苔むした山道。こういう道意外と好きです。



少しだけ眺望もあります。



下って行くと高原みたいな場所に出ます。ここが丸川峠です。気温も高くなく、気持ちよく休めました。



ここでご褒美。こういうの好きです。



最後は沢沿いを歩いて、到着でした。到着した後にバッチを買っていなかったので、車で上日川峠まで登ったのですが、まだ山小屋開いておらず、福ちゃん荘まで登りました。笑そして下りてくると、開いてました。着替えた後に一汗かいちゃいました。笑
大菩薩峠が人気あるのが分かりました。景色良いし、上日川峠だったらお手軽ですね。また気合のない時に行きたいな。