こんにちは
お天気不安定な長井市です
皆様の地域では如何ですか?
るうさんの淹れてくれた麦茶で朝を始めています
何時ものサラダ
今朝はブーケレタスメイン
シーアスパラガスもトッピング
ごちそうさまでした
ベッドミーティングで決定した2種のパスタ
1品目はトマト
何だかズッキーニが食べたくなってこしゃいました
るうさんにも大好評
PASTAは1.3mm
ズッキーニ、堪能しました
ごちそうさまでした
2品目はスープパスタ
新玉とローマイヤ
これまた美味しい
ごちそうさまでした
頂き物の油揚げ
味噌汁にしました
シンプルに木綿豆腐と油揚げ
ごちそうさまでした
福島のエリーゼさんから頂いたゴールデンキュウイ
今朝の菌活
今朝ライド
しっかり暖気して出発
カタナの排気音はジェントルだからしっかり暖気出来ます
いい調子です
半袖で走れる朝でしたが夜半は寒いぐらいでしたよ
わらわらお宮にとうちゃこ
外祭依頼が多すぎるんです
ラダーをおろして・・・
祭壇に積み替えて現地に向かいます
皆様にはステキな1日をお過ごし下さいませ