先日いただいたワカメがとても美味しかったので
200gばかり小分けして、実家にお裾分けに行きました。
喜んでもらえましたが、
一方で 釘を刺されました。
「あまり食べると、ヨードの摂り過ぎになるから
程ほどにしなさいよ」 と。
帰宅後、ヨードについて調べてみたのですが・・・
確かに。。。日本人はもともと、通常の食事で充分な量の摂取ができているようで、
食べ過ぎには気を付ける必要がありそうです。
私の周りにも数名、甲状腺で辛い思いをしている人がいます。
食事だけでなく、いろいろな要因があっての発症でしょうけど
気を付けられることは しておいて損はないですよね。
手遅れになる前に、為になる話を聞けて良かった!
200gばかり小分けして、実家にお裾分けに行きました。
喜んでもらえましたが、
一方で 釘を刺されました。
「あまり食べると、ヨードの摂り過ぎになるから
程ほどにしなさいよ」 と。
帰宅後、ヨードについて調べてみたのですが・・・
確かに。。。日本人はもともと、通常の食事で充分な量の摂取ができているようで、
食べ過ぎには気を付ける必要がありそうです。
私の周りにも数名、甲状腺で辛い思いをしている人がいます。
食事だけでなく、いろいろな要因があっての発症でしょうけど
気を付けられることは しておいて損はないですよね。
手遅れになる前に、為になる話を聞けて良かった!