こんにちは。Chicoです
この日のお弁当は焼肉丼です
mieは午前授業の為Ottoのみ
焼き肉のタレで味付けしました
余分な汁気はお肉を取り出し、
強火で水分を飛ばし、
軽く煮詰めてからお肉を戻しタレを絡めます。
お弁当にピッタリちょっと濃いめの味付けです
きっとご飯もススムでしょう
ご飯多めにしました
最近、すっかり涼しくなってきて・・・
バスや電車を利用するところ
歩くようにしています
時々小走りしたりして・・・
本格的に寒くなると
気軽に外にも出にくくなってしまいますし、
この冬はインフルエンザやコロナ第３波も
懸念されています
しっかり食べて、しっかり寝て、
適度な運動を心がけ・・・
乗り切っていきましょう
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