運動記録 2015-09-23 21:31:05 | 日記 本日、朝はＭＢＴを履いてウォーキングしました。 １時間１１分、７Ｋです。 夜は、Ｇハイツをランニングしました。 ３１分、５Ｋ（３周）です。 体重６４．８Ｋ やはり朝晩、運動すると疲れますね！
