運動記録

朝、海老川までランニングしました。

４４分、７．２Ｋです。

体重６３．３Ｋ

朝起きられずに、９時過ぎから走りました！

もう日が出ると暑いですね～


カメの甲羅干し（上から）　今日は多めでした！




カメの甲羅干し（対岸から）

運動記録

朝、海老川までランニングしました。

４６分、７．１Ｋです。

体重６３．４Ｋ

陽気が良くなり、走りやすかったです。

走りは上がってきませんが・・・


本日の亀の甲羅干し

運動記録

朝、走りました。

３９分、６Ｋです。

体重６３．２Ｋ

昨日ソフトボールをして、ちょっとお疲れなので

軽くしました。

変なところに違和感が・・・

運動記録

朝、海老川までランニングしました。

４６分、７．１Ｋです。

体重６３．７Ｋ

まだまだ、体が重く膝が渋いです・・・

海老川の亀、曇りなので数が少なかった



石の上にも亀！

運動記録

夜、Ｇハイツを走りました。

３３分、５．１Ｋです。

体重６４．１Ｋ

体が重くて前へ進まなかったです・・・