運動記録

朝、Ｇハイツを走りました。

３２分、５．４Ｋ（大回り３周）です。

体重６２．８Ｋ

一週間ぶりに走ったので、疲れました・・・

運動記録

夜、Ｇハイツを走りました。

２９分、５Ｋ（３周）です。

体重６２．９Ｋ

かなりペースアップ出来ました。

運動記録

朝、海老川まで走りました。

４４分、７Ｋです。

体重６３．１Ｋ

朝の方が、体重は軽いんですかね～


朝の甲羅干し

運動記録

夜、Ｇハイツを走りました。

２２分、３Ｋ（２周）です。

体重６３．６Ｋ

朝も走ったので、よるは軽めです。

運動記録

朝、海老川まで走りました。

４６分、７Ｋです。

体重６３．６Ｋ

連続三日目は、朝起きるのが辛かったです。

少しお疲れモードになってきました。


亀の甲羅干し


黒い鳥