運動記録

本日、近所のＧハイツを走りました。

３６分、約６Ｋ（３周）弱です。

風が寒くて、体が動きませんでした。

運動記録

本日、近所のＧハイツを走りました。

昨日の今日なので、体が重かったです。

４２分、約７Ｋ（４周）弱です。

色々なところが痛くなりました。

少し、まじめに体を動かそう！

運動記録

本日、久しぶりに近所を走りました。

３２分、約５Ｋ（３周）ちょっと。

体が１週目は動いたけど、２周目からは動かなかった。

年始に向けて、動かして行きたいです。