運動記録

夜、Ｇハイツを走りました。

４０分、７．２Ｋです。

体重６０．８Ｋ

涼しかったので、ちょっと頑張りました。

運動記録

朝、走りました。

７８分、１２．５Ｋです。

今日も暑いので日陰を探して走りました。

　亀１


　亀２


　亀３

運動記録

朝、ランニングをしました。

７２分、１１．５Ｋです。

体重６１．０Ｋ

走り終わったあと、頭が痛くなるので注意して走りました。

　亀１


　亀２


　亀３

運動記録

朝、長めのコースで走りました。

８４分、１３．３Ｋです。

体重６０．８Ｋ

日が出ていて暑かったです。

コースの最後のほうに、アップダウンを入れたのできつかったです。

　亀１


　亀２

運動記録

朝、長めのコースで走りました。

８６分、１３．１Ｋ

体重６０．３Ｋ

とにかく暑くてスピードは出ないし・・・

汗はひかないし・・・大変でした。

　亀１


　亀２


　亀３


　亀４