運動記録

本日、久しぶりにＧハイツを走りました。

２２分、３Ｋ（２周）で膝が痛くなり・・・リタイアです。

最近、しばらく走らないと膝がすぐに痛くなります。

後は、仕方がないので歩きました。

体重６４．５Ｋ

２０分超えると痛くなるみたいです・・・

昨日よりは、ちょっと多く走れましたけど・・・