運動記録

夜、Ｇハイツを走りました。

３５分、５．２Ｋです。

体重５２．１Ｋ

先週のマラソン大会で、ひざ痛が出ていたので

控え目に走りました。

運動記録

昨日、アクアラインマラソンを走りました。

５時間３７分、４２．１９５Ｋです。

体重６０．１Ｋ

アクアラインの橋の上で、足も体力も終わりました・・・

あとは、気力でゴールしました。

　　スタートの前　待機中


　アクアライン入り口


　３０Ｋ手前で歩く人たち（自分も歩いてます）

運動記録

夜、Ｇハイツを走りました。

３５分、６．０Ｋです。

体重６１．５Ｋ

今週は、これで走るのをやめて

日曜日に備えます。

運動記録

夜、Ｇハイツを走りました。

４１分、７．２Ｋです。

体重６１．２Ｋ

ちょっと早めに走りました。

運動記録

朝、Ｇハイツを走りました。

３３分、５．９Ｋです。

体重６１．３Ｋ

距離を少なめで、スピードを重視して走りました。