運動記録

本日、歩きました。

１時間１０分、約５Ｋちょっと。

体重６４．３Ｋ

芝山のセブンから海老川のランニングコースまでの往復です。

昨日走ったら、思った以上に疲れたので歩きました。

以上！

運動記録

本日、Ｇハイツを走りました。

２４分、約３Ｋ強（２周）です。

体重６４．３Ｋ

病み上がりで、ぜんぜん走れませんでした・・・

ず～と咳が止まらなくて・・・

運動記録

本日、Ｇハイツを走りました。

４２分、６Ｋ強（４周）です。

体重６４．１Ｋ


以上！

運動記録

本日、Ｓ団地を大回りで走りました。

３９分、６Ｋ強（３周）です。

体重６４．２Ｋ

最近、筋トレを少々始めたので・・・

体重が増え始めたかな？

運動記録

本日は、いつもと違うコースを走りました。

４８分、７Ｋ強です。

芝山のセブンから木戸を抜け、北習志野をまがり郵便局を抜け

アリーナの方へ曲がり、台中を抜け公団を進み

滝不動を曲がり、グリーンゴルフを抜け、高根中で終了です。

体重６３．９Ｋ