運動記録 2014-09-28 21:24:28 | 日記 本日、久しぶりにGハイツを走りました。 31分、5K(3周)です。 体重64.3K かなり体が重かったです。 雨と飲み会で、しばらく走れなかった・・・
運動記録 2014-09-21 23:20:50 | 日記 本日、朝はウォーキング、夜はランニングをしました。 朝は、芝山のセブンから船取り線方面へ、そのまま 海老川を越えて道なりにラウンドワンへ、市場通りを 東船橋方面へ船取り線まで進み、船取り線を金杉方面へ 船橋整形方面へ曲がり、雄鹿野を抜けてときは書房で 終了1時間20分、約8kちょい! 夜は、Gハイツを走りました。 39分、6K(4周)です。 体重64.3K 左足の太ももの裏が痛いです!